身體早己發出警號?癌症治療中心幫到你
生活有不少不良習慣都會影響身體健康,譬如打工仔經常忙於工作,每天加班兩三小時已成習慣。回到家裡更要繼續工作,通宵達旦,嚴重打亂了正常作息;有時候因為工作而選擇放…
吃什麼很重要 腸道菌群似乎與肥胖有關
經歷了兩年疫情的肆虐,香港市民對於健康議題越趨重視,大部分人都會選擇進食保健食品增強體質。而健康食品香港最受歡迎的,非益生菌莫屬,不但可以增加腸道好菌多樣性,從…
亞健康在香港甚普遍 新鮮人壓力大患病風險增
我們經常聽到「亞健康」這個名詞,含意一般是說,一個人的身體狀況並非徹底健康,但是到了醫療機構求診檢查,卻又找不出具體的疾病,就會被歸類為「亞健康」的狀態。基本上…
壓力無從釋放?假日咖啡讓你煩惱一掃而空
平日工作忙碌不已,工作上積累不少壓力,而紓緩壓力的最佳方法,當然就是在週末到咖啡店精心品嘗一杯熱咖啡,看看書,度過一個悠閒、寫意的時光。香港咖啡文化成熟,咖啡店…