助人如助己 「鬆一Zone」紓緩照顧者的壓力
香港人口老齡化趨勢日漸加劇，照顧長者成為許多家庭面臨的日常挑戰。照顧者不僅要應對長者的生理需求，還要面對照顧長者時所承受的心理壓力和社交活動的限制，高壓環境易導…
日常生活中的小改變 從飲食到疾病預防
從素食的益處與風險到慢性疾病的管理，健康始終是時代的熱門話題。近年來，無論是對於日益增加的素食者、面對子宮內膜異位症的女性，還是那些患有慢性腎病的人群，如何通過…
香港辦公室難生存 共享辦公室降低成本
美容、服務及殯儀服務香港成行成市，如果想在香港創業成功，便要找到屬於自己的特點。香港創業人士面臨的最大挑戰之一就是昂貴的租金，這對初創企業、自僱人士及自由工作者…
迷你倉：你的企業營運好幫手
在現代商業營運中，迷你倉成為了一個非常受歡迎的儲存解決方案。迷你倉是一種提供彈性儲存空間的設施，可以用於個人和企業的儲存需求。這些倉庫通常提供不同尺寸的儲存單位…
香港的債務壓力與抑鬱症治療：面對雙重挑戰
在香港，經濟壓力和精神健康問題是當代社會面臨的兩大挑戰。債務舒緩和抑鬱症治療逐漸成為香港市民關注的重點。面對高昂的生活成本和經濟壓力，不少市民陷入了債務的泥潭，…
共享辦公空間：打造理想工作環境的首選
在現代快節奏的工作環境中，共享辦公空間成為了越來越多企業和自由職業者的首選。這些共享空間不僅提供基本的辦公用具和設施，如辦公桌、椅子、電力和 WIFI，還包括定…
小空間內的時尚儲存 先斷捨離再淨捨惜
在面對衣物堆積如山的衣櫃時，首先要做的是了解正確的收納觀念。斷捨離不僅是一種物質上的整理，更是一種心靈層面的淨化。此外，「淨捨惜」的觀念提醒我們珍惜所擁有的，並…
破產後申請信用卡的策略
破產後重建財務生活是一個挑戰，當欠債人在申請個人自願安排後，環聯便會在其個人的TU記錄上列出相關款項，特別是在重新獲得信用工具，如信用卡時。然而，透過謹慎的策略…
睡眠是社會上最普遍的健康問題
香港作為一個繁忙的國際都市，生活節奏快、工作壓力大，許多打工仔長期處於高度壓力的生活環境中，影響睡眠質素，以致失眠成為社會上最普遍的健康問題之一。本文將從香港打…
發現自我定位：職業評估的重要性
選擇適合自己的工作是每個人都面臨的重要議題。在這個充滿機遇和挑戰的時代，職業評估成為了許多人尋找合適職業方向的重要工具。職場評估不僅可以幫助我們了解自己的興趣、…