在健康相關的討論中，男性經常被認為是「不太在意自己健康」的一群人。無論是年輕時忙於工作，還是中年後才意識到視力逐漸衰退，多數男性總傾向把健康問題放在次要位置。然而，眼科裡有一種看似少見但實際上非常危險的疾病——視網膜脫落，對男性來說同樣不能忽視。如果不及時就醫或忽略症狀，可能會導致永久失明。最近的研究也顯示，男性在接受治療的機會雖然較高，但術後需要再次手術的風險卻比女性高，值得特別留意。
為何男性容易忽略視網膜健康？
視網膜位於眼球最內層，主要負責把光線轉化為神經信號，然後送到大腦。如果視網膜有裂縫或脫落，視力就會受到影響。很多人初期可能只會感覺到視野中有漂浮物、閃光或短暫的視力模糊，男性往往會把這些症狀當成小毛病，並不在意。部分男性生活作息也比較勞累，經常使用電子產品，或從事高強度運動、重體力勞動而導致眼球受撞擊，這些都增加了視網膜脫落的風險。
深度近視的男性同樣屬於高風險族群。由於眼軸較長，視網膜變薄，脫落的可能性也會增加。另外，如果有家族病史或曾經受過眼外傷，脫落的風險會更高。可惜的是，很多男性因為工作忙碌或覺得「身體應該沒問題」，常常忽略定期眼科檢查的重要性。這樣的疏忽，讓一些人直到病情嚴重才去就醫。
早一步行動，少一分遺憾
如果你發現視網膜脫落的徵兆，比如視野裡突然冒出很多漂浮物（常被叫做「黑影」或飛蚊）、有閃光感、視力變得模糊、視野有缺損，或者視力突然下降，那就要趕快去看醫生。根據臨床經驗和研究，越早發現和治療，保住視力的機率會更高。
如果確定是視網膜脫落，治療方式多種多樣，包括激光封孔、鞏膜扣壓、玻璃體切除術與氣體填充術等。醫師會依據脫落範圍、玻璃體狀況及個人生活需求量身訂做方案，以期在最短時間內修補脫落區域，減少視細胞受損的風險。
男性與手術：機會較高，風險亦然
根據一項美國的大型保險數據庫研究，男性在視網膜脫的機會上普遍高於女性，但男性更常接受如玻璃體切除術（pars plana vitrectomy）等較複雜的介入方式，並且再手術率相對女性更高。這可能是因為男性通常在病情較嚴重的時候才會發現視網膜脫落，加上他們的日常活動量較大，視網膜的破洞或病灶範圍也會更大，這樣就增加了手術的風險，後續的恢復也會變得更加困難。
另外，男性因為生活和工作的壓力比較大，術後常常會忽略追蹤檢查或改變生活習慣，這樣會無形中提高併發症和再次手術的機會。專家建議，不管做了什麼手術，定期回診和遵循醫囑休息，對於確保手術效果和降低併發症風險都很關鍵。
提早預防 讓健康融入日常
與其等到視網膜脫落後才慌忙應對，男性更應該在日常生活中養成「護眼」的習慣。定期的眼睛檢查香港是必要的，還可以透過調整生活方式來加強護眼：
- 控制電子產品使用時間：避免長時間盯著螢幕，每隔一段時間就閉眼或遠眺休息。
- 適度護眼運動：適度眨眼、按摩眼周，有助於減緩疲勞。
- 均衡飲食：攝取維生素C、E與Omega-3脂肪酸，可減少視網膜退化的風險。
- 留意運動安全：若從事激烈運動或高風險活動，建議配戴護目鏡或適當保護裝備，以免眼部受到撞擊。
為自己的眼睛做些投資
對於男性來說，視網膜的健康絕對不能掉以輕心！從早期的警示到手術治療，每一個步驟都關乎未來的視力。如果能養成定期檢查和改善生活方式的習慣，視網膜脫落的風險會大大降低。而且，手術後也要定期回診和做好護眼，這樣才能確保效果，避免再次受傷。
誰都不想在壯年時候面對失明的威脅。既然男性常常願意為事業和家庭付出，那麼為自己的眼睛投資又何妨？提前行動、保持警覺，一旦發現任何異常，馬上去看醫生，這才是負責任的做法。畢竟，視力一旦喪失，就很難再恢復，而我們的生活中還有無數美麗的風景等著我們去欣賞。