癌症一直是香港市民最關注的健康議題之一。根據香港癌症資料統計中心的數據，癌症已連續多年成為本地的頭號致命疾病。當中以肺癌、大腸癌、乳癌、肝癌及鼻咽癌最為常見。隨着人口老化、生活節奏加快、飲食西化與環境污染等因素，癌症的整體發病率有持續上升的趨勢。不同癌症類型的流行病學特徵各異，了解其風險因素與早期症狀，有助市民及早採取預防措施。
肺癌年輕患者逐年上升
肺癌仍然是香港發病率與死亡率最高的癌症之一。除了吸煙這個眾所周知的主因外，空氣污染、廚房油煙及遺傳因素亦不容忽視。近年不少非吸煙女性患者的出現，亦引起醫學界的關注。低劑量電腦掃描（Low-dose CT）成為篩查肺癌的重要工具，尤其適合吸煙人士及高風險群體進行肺癌檢查，以早期發現及治療，爭取最佳康復機會。
華人高發癌症
在本地華人社區中，鼻咽癌屬於較具地區特色的癌症。其發病與EB病毒感染、家族遺傳及高鹽醃製食品攝取有密切關係。鼻咽癌的初期症狀不易察覺，常被誤認為普通感冒或鼻敏感，導致延誤診斷。市民若出現持續性鼻塞、單側耳鳴、聽力下降、頸部淋巴腫脹或流鼻血等鼻咽癌症狀，應及早求醫檢查，以提高治療成功率。
生活習慣成關鍵因素
大腸癌是香港第二常見癌症，與不良飲食習慣、缺乏運動及肥胖等生活方式有密切關聯。政府自2016年推出的大腸癌篩查計劃，有效提高市民對早期檢查的關注，並鼓勵50歲或以上人士定期接受糞便隱血測試及大腸鏡檢查。乳癌方面，隨着女性晚婚、少生育及荷爾蒙變化等社會趨勢，乳癌患者人數亦逐年上升。定期進行乳房X光造影（Mammogram）和自我檢查，可提升早期發現機會。
多管齊下從源頭減風險
預防癌症最有效的方法是從日常生活做起。市民應建立健康的生活模式，例如均衡飲食、多吃蔬果、減少紅肉與加工食品攝取、保持適當體重與規律運動。戒煙限酒亦是基本的防癌原則，尤其吸煙不僅增加肺癌風險，也與其他多種癌症有關。此外，心理壓力與免疫系統的關係亦不可忽視，維持良好情緒與足夠休息，有助提升身體防禦力。
疫苗接種亦是預防特定癌症的有效方法。例如HPV疫苗可預防子宮頸癌，乙型肝炎疫苗則有助減少肝癌風險。市民亦應善用政府或非政府組織提供的免費或資助檢查服務，定期進行健康檢查，提早發現潛在健康問題。
總結而言，不同癌症的發病趨勢各具特徵，而預防勝於治療已成為社會共識。市民應提高對癌症風險與早期症狀的認識，及早求醫。同時，積極參與如癌症篩查計劃，結合健康生活習慣與醫學的預防手段，才能有效對抗癌症威脅，守護自身與家人的健康。